Flyt dine led til godt helbred

0 Comments

AddThis delingsknapperShare til FacebookFacebookFacebookShare til TwitterTwitterTwittersshare til PinterestPinterestPinterestShare til MoreDdthismore27

Arthritis er en af ​​de mest almindelige årsager til kronisk smerte og særlige behov i USA. Den mest almindelige type gigt er slidgigt, der normalt påvirker knæ, hofter og hænder. Andre samlinger påvirkes også ofte. Journal Arthritis & Rheumatism rapporterede, at omkring 27 millioner amerikanere har slidgigt. Arthritis kan også påvirke vores hunde, især ældre hunde.

Træning og opretholdelse af en sund vægt er to af de bedste behandlinger af gigt. Et nyt indlæg i tidsskriftet Fysisk medicin og rehabilitering fremhæver den afgørende rolle, som regelmæssig aerob og styrkelse af øvelse har for både stop osteoarthritis og minimering af smerter og særlige behov, når slidgigt har fundet sted.

Tro ikke, at den forskning, der træner, får samlinger til at føle sig bedre? Se bare hvad der sker, når du skal tilbringe et par dage i sengen med en vis virussygdom. Når du har det bedre og rejser dig og bevæger dig, vil du sandsynligvis føle dig temmelig stiv og øm overalt. Denne smerte kommer fra kun et par dage med ikke at flytte muskler og led. Dette er også grunden til, at astronauter er nødt til at træne, når de er i rummet. Muskler og led fungerer bedst og holdes sundeste, når de bliver brugt regelmæssigt.

Flere større kæledyrs hundeacer er meget mere tilbøjelige til at udvikle gigt:

Golden Retrievers

Labrador retrievere

Tyske hyrder

Newfoundlands

St. Bernards

Forskere ved University of Pennsylvania rapporterede, at gigt var usædvanligt i atletiske hunde, som præstation Borzois og racing gråhunde.

Gigt

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *